当たり前のことをきちんと守る

中国武漢を発端とした新コロナウィルス。予想できたことですが、ものすごい勢いで広がっていますね。この新型のウィルスの特徴は、症状が出る人と出ない人の差が激しく、症状がない状態でどんどんウィルスをまき散らしてしまこと。

既に世界中に広まり、どこに逃げても安全ではありません。

となると、一番の対策は、風邪予防と同じ、日々やっている当たり前のこと。

★手洗い、★うがい、★マスク着用

この物理的にウィルスを体内に取り込まないという予防はもちろんのこと、もしかかってしまっても重症化しないように、普段から免疫を高めることが一番重要です。きちんとバランスよい食事を適量とって、十分な睡眠をとる。これまたごく当たり前。

しかし今ドラッグストアに行っても、使い捨てマスクが売り切れていますよね。

皆さんどうしていますか？

困った時には昔の知恵。

布マスクにインナーを付けるだけでも、予防効果があるようですよ。手洗いできるマスクなら、ゴミが増えなくてエコですよね。

昔誰かに「ありがとうを一日千回言ってごらん。免疫がめっちゃ上がるから」と言われたことがあります。一日千回は、なかなか難しいのですが、食べる物があり、住む場所があり、家族がいて、毎日こうして平和に生きていること。それすら叶わない人が世界中には大勢存在することを思うと、呼吸するたびに感謝してもおかしくないくらいだと思います。

新型コロナウィルス、オリンピックまでに収束することを祈ります。

本日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。